У похилому віці менше хворіють ті, хто займався спортом у школі

ФОТО З ВІДКРИТОГО ДЖЕРЕЛА

Багато з тих, хто займався спортом у старшій школі, були також більш активні з віком, на відміну від тих, хто і в старшій школі спортом не займався. Брайан Вонсінк (Brian Wansink) та його колеги з Корнельського університету (Нью-Йорк, США) стежили за станом здоров’я 712 ветеранів Другої світової війни, які в молодості були здоровими чоловіками (всі вони пройшли ретельний медичний огляд), протягом подальших 50 років; в середньому їх вік на цей час становив 78 років. Дослідники виявили, що ті чоловіки, які займалися спортом у старшій школі в 1930-х або на початку 1940-х років, повідомляли про меншу кількість походів до свого лікаря протягом року.

БІЛЬШЕ НОВИН ОСВІТИ, УКРАЇНИ  ТА СВІТУ НА НАШІЙ СТОРІНЦІ У ФЕЙСБУЦІ – Ukr.life – Українське життя  СТАВТЕ “ЛАЙК” ТА ЗАВЖДИ БУДЬТЕ В КУРСІ ПОДІЙ

Справді, найкращим предиктором того, чи буде здорова молода людина регулярно займатися спортом 50 років по тому, був той факт, чи грав він у шкільній спортивній команді або чи займався він індивідуальним видом спорту у старшій школі. Багато з тих, хто займався спортом у старшій школі, були також більш активні з віком, на відміну від тих, хто і в старшій школі спортом не займався. Зазначивши, що єдиним серйозним предиктором фізичної активності у похилому віці є факт приналежності до університетських спортивних ігор у старшій школі, і цей факт корелював із меншою кількістю візитів до лікаря, як повідомляли самі учасники дослідження. Автори дослідження дійшли висновку, що заохочення до систематичної або частої фізичної активності у молодому віці – у школі чи спортивному гуртку – є найкращою інвестицією в активне життя у похилому віці.

БІЛЬШЕ НОВИН ОСВІТИ, УКРАЇНИ  ТА СВІТУ НА НАШІЙ СТОРІНЦІ У ФЕЙСБУЦІ – Ukr.life – Українське життя  СТАВТЕ “ЛАЙК” ТА ЗАВЖДИ БУДЬТЕ В КУРСІ ПОДІЙ

Коментар спортивного лікаря: «Незважаючи на велику кількість даних, що свідчать про численні переваги для здоров’я, що їх надає фізична активність, у більшості дорослих рівні їхньої активності знижуються з віком. Показавши, що чоловіки, які брали участь у командних видах спорту у шкільні роки, зберегли краще фізичне здоров’я з віком, дослідження підкреслює важливу роль фізичної активності протягом усього життя».

ЖИВИ АКТИВНО