Вагітність жінки не зупиняє її активне життя, заняття спортом чи повноцінне харчування.
Що дійсно можна робити вагітним, а від чого слід відмовитися, щоб не нашкодити дитині, розповіла Наталія Лелюх, пише The Village Україна.
Під час вагітності не тільки можна, але й треба займатися спортом. Варто порадитись з лікарем щодо протипоказань, але їх небагато: кровотечі, гострі чи хронічні хвороби, неконтрольований тиск.
Харчування має бути повноцінним. Солодке чи смажене не варто вживати понаднормово. Зайві кілограми не полегшують ані перебіг вагітності, ані пологи. Спеціальної дієти для вагітних немає. Всі поради щодо збалансованого харчування дорослих лишаються актуальними. Треба пити достатньо води, уникати нових продуктів, не їсти смаженого та копченого і не переїдати.
Також вагітним не заборонено літати літаком. Якщо немає особистих протипоказань, то декілька перельотів не нашкодять ані здоров’ю вагітної, ані дитині. При цьому, більшість авіакомпаній відмовляються брати на борт пасажирок після 36 тижня вагітності. Треба враховувати втомлюваність і закласти час у подорожі на відпочинок після рейсу. Треба пити достатньо води та вдягати у дорогу компресійні панчохи — вони допоможуть уникнути набряків.
Від алкоголю треба відмовитися. Він нашкодить у будь-якій кількості на всіх термінах вагітності, особливо — ранніх. Увесь алкоголь, який споживає вагітна, діє і на малюка. А його печінка та нирки ще не здатні виводити алкоголь з організму. Келих вина для дитини можна прирівняти за наслідками до сильного похмілля в дорослих. Споживання алкоголю може мати дуже небезпечні наслідки для здоров’я плоду. Якщо жінка планує вагітність, то пити не варто.
Курити під час вагітності теж дуже шкідливо. Як тільки жінка дізнається про вагітність, треба негайно відмовитись від куріння.
Самолікування в принципі шкідливе та небезпечне заняття, але вагітна несе відповідальність і за свою дитину, тож не варто призначати собі ліки самостійно.
Під час вагітності можна займатися сексом. До того ж на всіх термінах вагітності. Під час вагітності можна і навіть потрібно займатися вагінальним сексом, якщо збігаються всі умови.Немає протипоказань. Ними можуть бути проблеми з шийкою матки (цервікальна недостатність, коли є ризик відкриття цервікального каналу), високий ризик викидня або передчасних пологів.
Зараз ви читаєте новину «Що можна, а чого не можна робити під час вагітності». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua
ПодробнееКупаться в деньгах будут в ноябре 3 знака зодиака. Жмите на …ПодробнееОбирай найкращий новий ЖК у Києві менше, ніж за 2 хвилиниПодробнее5 найкращих нових ЖК у Києві для мами з малюкомПодробнее8 минут и деньги уже на твоей картеПодробнееВо Львове поймана чупакабра: людей ожидал жуткий сюрпризПодробнееНовий кросовер DS 7 CROSSBACKПодробнееЧто ждет тех, кто съедает хотя бы 1 яйцо в день: не поверитеПодробнееЧто происходит с телом в гробу: снято видеоЕвгений Кошевой: Врачи притихли! Удаляли бородавку, а достали 13-метрового…Тодуров: “Если давление выше 150/110, скоро ударит инсульт! Начните перед сном пить чашку кислой…Украинская учительница случайно открыла, как очистить сосуды пенсионерам! На ночь съедайте обычный…Большой живот не от еды! Он уйдёт за 14 дней, если натощак пить 100 мл натурального…Сосудистый хирург: “Чтобы не оторвало тромб, надо чистить сосуды! По утрам пейте 75 г. крепкого…
Вонь изо рта не из-за гнилых зубов!Дыхание станет свежим, если в….Папилломы высохнут уже к обеду!Глисты и паразиты вылетят, если на ночь с водой выпивать…
Коментарі
Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачіСортувати: Нові зверхуСтарі зверхуДата02листопада
Прем’єр-міністра вбили особисті охоронціНайбільше читають
Секс, гроші, наркотики: фотографа звинуватили у підгляданні20Переглядів: 37612
В авто знайшли підлітків: дівчина померла, хлопець – у реанімаціїПереглядів: 17568
Смертельна ДТП на трасі: просять упізнати загиблого (18+)Переглядів: 16155
Військові та волонтери повстали проти Сивохи2 Переглядів: 11368
Зеленському влаштували “коридор ганьби” у Тернополі1 Переглядів: 10962
Чи чекати нової хвилі дифтерії: яка в Україні ситуація зі щепленнямиПереглядів: 153
Україна отримає 150 флаконів сироватки проти дифтеріїПереглядів: 360
Розповіли, в чому користь авокадоПереглядів: 1206
Дитина заразилася сибірською виразкою – проводять перевіркуПереглядів: 2439
Отримати лікарняний стане простіше: подробиціПереглядів: 819ФотоУсі фото12
Лікар розповів про невиліковну хворобу, що вразила Кім Кардашян та Камерон ДіазВідеоУсі відео
Аніта Луценко показала вправу, яка тримає м’язи тіла в тонусіНайбільше коментують
10Проти нардепа Федини відкрили кримінальну справу
5Сивохо каже, що йому “обридла войовнича меншість”
5Секс, алкоголь і $10 тис. на квартиру: показали нові інтимні листування Яременка
3Секс-скандал “слуги народу”: Арахамія окреслив 3 шляхи вирішення
3“Покаятися перед росіянами”: канал кума Путіна видав порцію кремлівської пропагандиІнтерв’ю1/5
Google прослуховує – цифровий криміналіст розповів про кібершпигунство і як його уникнутиПереглядів: 306Колонка
Сергій Чирков01 листопада 2019Переглядів: 423Не вигавкаєтьсяЗалишаючи віче, він акуратно згорнув прапор і мовив: “Діла не буде. Треба ставити намет”. Буденно, наче про риболовлю. Учасник Революції гідності. …Голосів:
606ГолосуванняАндрій Шевченко залишить збірну України після Євро-2020?
- 1) так, разом з італійськими помічниками перейде до “Мілана”
- 2) ні, захоче зіграти як тренер на Кубку світу-2022
ГолосуватиПереглянутиПогода 02.11.19, вденьКиїв+7°вологість: 52%тиск: 749 ммвітер: 5.0 м/с, південнийПогода на 10 днів від sinoptik.ua
Copyright 2006 – 2019 Gazeta.ua
| bigmir)net66672164831 |
Дизайн та програмування: YonaStudio
x
- intense_post_subtitle:
- intense_post_single_template:
- intense_featured_gallery:
- intense_featured_image_type:
- standard
- intense_image_shadow:
- null
- intense_hover_effect_type:
- null
- intense_hover_effect:
- 0
- intense_featured_audio_url:
- intense_featured_video_type:
- intense_featured_color:
