Порадили, як почати бігати зранку
Біг сприяє покращенню загального тонусу, підвищує самооцінку, знижує ризик інсультів, покращує травлення і роботу серця, а ще…
Біг сприяє покращенню загального тонусу, підвищує самооцінку, знижує ризик інсультів, покращує травлення і роботу серця, а ще…
Правильна техніка бігу не лише мінімізує ризики травм, а й робить пробіжки більш ефективними. Тому Міністерство охорони…
Результати розробки, яка проводилася у 25 дослідницьких центрах, науковці опублікували у виданні Thorax. Для дослідження науковці проаналізували доступні…