Велика частина проблем з зубами виникає через неправильний або неналежний догляд за ними. Зубні хвороби, як правило, виникають з вини самої людини. Дуже важливо правильно доглядати за зубами.
Так як же потрібно чистити зуби, щоб надовго зберегти красу посмішки, пише НАРОДНА ПРАВДА з посиланням на glianec.
Необхідно вибрати правильну зубну щітку. Щітки з дуже м’якою щетиною використовують, якщо ясна кровоточать чи коли зуби занадто чутливі. Зазвичай же використовують щітки середньої жорсткості. Щітки з жорсткою щетиною застосовують для догляду за протезами. Дуже гарні щітки з пухирчатою поверхнею. Такими щітками можна не тільки чистити зуби, але і очищати від нальоту язик.
Зубною щіткою не вийде вичистити все залишки їжі, що скупчилися в проміжках між зубами. Тому потрібно також користуватися і зубною ниткою. Інакше залишки їжі між зубами можуть стати причиною карієсу.
Потрібно також правильно підібрати зубну пасту. Якщо ясна кровоточать, то необхідно користуватися пастою, яка містить екстракти лікарських рослин. При наявності будь-яких захворювань ясен, зубів або ротової порожнини може знадобитися спеціальна лікувальна зубна паста. Вибираючи таку пасту, необхідно порадитися зі стоматологом.
Чистити зуби потрібно протягом 2-3 хв. Робити це необхідно не менше 2-х разів за день, рано вранці і перед сном. Якщо ви з’їли щось солодке (шматок торта, тістечко), то потрібно одразу почистити зуби. Рухи щокою рекомендується робити перпендикулярно ясен. Необхідно періодично міняти марку зубної пасти. Стоматологи кажуть, що це потрібно робити кожні 3 місяці. Щітку теж необхідно періодично міняти, так як щетина на ній з часом стирається.
Бактерії в роті скупчуються не тільки на зубах, але і у всій порожнини рота. Позбутися від шкідливих мікроорганізмів можна, користуючись спеціальними ополіскувачами.
- dsq_needs_sync:
- 1
