Люди, які їдять жирну та солодку їжу, набагато більше схильні до ризику розвитку депресії, ніж любителі здорового харчування.
Вчені з Великобританії, Іспанії та Австралії проаналізували раціон майже 33 тис. осіб із 5 різних країн, щоб встановити зв’язок між фастфудом і депресією. Дієту зі шкідливої їжі дослідники називають “запальною”, пише The Guardian.
При харчуванні переважно жирною та солодкою їжею в організмі може виникнути системне запалення, що впливає не тільки на кишечник, але і на весь організм. “Запальні” молекули можуть впливати на розділи мозку, що відповідають за настрій людини.
Дослідники стверджують, що незбалансований режим харчування може не просто посилити депресію або прискорити її розвиток, а й стати першопричиною захворювання.
- dsq_needs_sync:
- 1
- dsq_thread_id:
- 6945599854
