Після перенесеного коронавірусу людині важливо продовжувати фізичну активність і не залежуватися довго, незважаючи на підвищену втому як один із наслідків хвороби. У такий спосіб відновлення відбуватиметься швидше.
Таку пораду дала лікарка-пульмонологиня вищої категорії, завідувачка центром пульмонології, алергології та клінічної імунології клініки “Феофанія” Світлана Гук. Про це вона розповіла в інтерв’ю “Фактам”.
“У пацієнтів, які хворіли важко, але без ускладнень, виникає неймовірна слабкість: і фізична, і моральна, аж до депресії. Потрібно, щоб близькі й друзі “ворушили” людину, яка одужує і в якої велике бажання лягти на бік, вкритися ковдрою й чекати, коли прийде здоров’я”, – пояснила фахівчиня.
Вона зазначила: у такій ситуації зрозуміло, що людині погано: детренованість робить її м’язи в’ялими, а через втрату апетиту посилюється білкове голодування.
Однак навіть у стані дискомфорту, додає Гук, важливо “змусити себе робити те, що можете”.
“Не в силах прогулятися парком – пройдіть по кімнаті, постійте на балконі, помахайте руками. Організм відгукнеться – з кожним днем буде все легше”, – зауважила лікарка.
- intense_featured_gallery:
- intense_featured_image_type:
- standard
- intense_image_shadow:
- null
- intense_hover_effect_type:
- null
- intense_hover_effect:
- 0
- intense_featured_audio_url:
- intense_featured_video_type:
- intense_featured_color:
- intense_post_subtitle:
- intense_post_single_template:
