• Українська
  • Русский

Лікар розповів усю правду про помідори та повідомив, кому їх їсти не можна

Помідор – рослина, завезена до нас із Латинської Америки, і вже не перше століття росте на городах багатьох українців. Хтось називає помідор овочом, хтось – ягодою, але від цього його користь не зменшується.

Які корисні речовини містять помідори, розповів у Instagram сімейний лікар Михайло Цуряк.

Що корисного у помідорах

Вітамін С. Його у помідорі навіть більше, ніж у лимоні.

Вітамін А. Найбільше його міститься, як не дивно, саме у чорних томатах.

Калій. Незамінний мікроелемент для роботи серця та для попередження м’язових судом.

Лікопен. Антиоксидант, що має унікальні властивості. Попереджає виникнення ожиріння, злоякісних пухлин, інфарктів та інсультів. Може покращити потенцію у чоловіків (позитивно впливає на роботу простати).

Кому не можна їсти помідори

Практично при всіх хронічних хворобах можна і потрібно їсти помідори. Виняток становить алергічна реакція на помідори.

З обережністю потрібно вживати помідори при підвищеній кислотності в шлунку, у таких випадках краще віддати перевагу м’ясисті сорти томатів із солодкуватим присмаком.

intense_featured_gallery:
intense_featured_image_type:
standard
intense_image_shadow:
null
intense_hover_effect_type:
null
intense_hover_effect:
0
intense_featured_audio_url:
intense_featured_video_type:
intense_featured_color:
intense_post_subtitle:
intense_post_single_template:
Tagged under

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *