Фахівець радить виключити із зимового раціону всі продукти зі зігрівальним ефектом, оскільки вони можуть спричинити застудні захворювання.
Дієтолог та лікар-нутригенетик Андрій Золотарьов рекомендує не вживати напої з медом узимку. Про це він заявив у інтерв’ю радіо Sputnik.
Експерт називає цей продукт “одним із найстрашніших” у холодну пору року. Це пояснюється його зігріваючою властивістю, що провокує підвищене потовиділення.
За словами фахівця, вживання меду перед зимовою прогулянкою загрожує застудою.
В цілому, дієтолог радить виключити з раціону всі продукти з ефектом, що зігріває.
“Однозначно, влітку краще пити гарячий чай, а взимку – напої кімнатної температури. Їсти морозиво на морозі теж не варто, хоча деякі вважають, що це чудово. Будь-які перепади температури між їжею, людиною і навколишнім середовищем, на жаль, викликають досить активну реакцію зі сторони організму. Це не завжди корисно”, – вважає Золотарьов.
- intense_featured_gallery:
- intense_featured_image_type:
- standard
- intense_image_shadow:
- null
- intense_hover_effect_type:
- null
- intense_hover_effect:
- 0
- intense_featured_audio_url:
- intense_featured_video_type:
- intense_featured_color:
- intense_post_subtitle:
- intense_post_single_template:
