Медики рассказали, как улучшить сон
Как известно, такой свет нарушает цикл бодрствование-сон, информирует интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на ТонеТо. Именно свечение в цветовом диапазоне между…
Загружаем курсы валют от minfin.com.ua
Заголовки:
- Через 20 лет россиян и китайцев станет намного меньше, - ООН: Население планеты к 2050 год
- Опубликован календарный план повышения пенсий в 2021: Украинское правительство обнародова
- Коронавирусом в Украине заразились более 22 тысяч человек: статистика Минздрава на 28 мая:
- Зеленский подписал указы о смене начальников СБУ: Начальник ГУ Службы безопасности Украин
- Отопительный сезон 2019 уничтожит последние надежды украинцев: что повлияет на стоимость г
Врач объяснила, почему нужно пить стакан воды перед сном
Врач-диетолог Людмила Бабич убеждена, что перед тем, как человек ложиться спать, нужно выпить стакан воды. Всего в…
Ученые раскрыли главную тайну сна человека
Белки являются сигналами для мозга о необходимости погружения в сон и пробуждения. В мозге человека имеются часы,…
Позы, спать в которых категорически нельзя
Поскольку мы тратим одну треть нашей жизни на сон, качественный ночной отдых имеет решающее значение для здоровья.…
Что нужно сделать перед сном: 5 советов
Как много времени вы уделяете подготовке ко сну? Мы расскажем о привычках, которые помогут вам хорошо отдохнуть…
Выявлена смертельная опасность долгого сна
Японские ученые выяснили, что слишком короткий и слишком долгий сон повышает риск развития деменции и преждевременной смерти…