Употребление алкоголя в умеренных количествах может помочь сохранить память и светлость ума.
Исследователи утверждают, что это относится как к мужчинам, так и к женщинам, пишет журнал JAMA Network Open. Употребление алкоголя от низкого до умеренного уровня в значительной мере связано с неизменно высокими когнитивными функциями и низким уровнем снижения когнитивных функций по сравнению с людьми, которые не употребляют алкоголь.
В то же время исследователи предупредили: исследование не могло доказать, что умеренное употребление алкоголя вызвало сохранения мышления и памяти, а только существование связи.
Диапазон употребления алкоголя, который считается «низким или умеренным» в исследовании, был установлен на уровне менее восьми напитков в неделю для женщин и менее 15 напитков в неделю для мужчин. Но это количество должно быть равномерно распределено в течение всей недели, а не выпитая за один вечер.
Каждая порция – это 10 миллилитров чистого спирта, что эквивалентно 300 миллилитров пива или порции крепкого алкоголя, которая имеет 25 миллилитров. Стандартный бокал вина содержит 1,5 порции.
Исследователи подчеркнули: если употребление алкоголя происходит чаще, любая польза для мозга начинает исчезать и даже превращаться в возможный вред.
Гериатрический психиатр доктор Джереми Коппел, доцент в Институте медицинских исследований им. Файнштейна (США) отметил, что обнаружение того, что умеренное употребление алкоголя не вредит умственным способностям и может даже принести пользу, может быть хорошей новостью для некоторых людей.
Стоит отметить, что по данным ВОЗ, безопасной дозы алкоголя не существует.
- intense_featured_gallery:
- intense_featured_image_type:
- standard
- intense_image_shadow:
- null
- intense_hover_effect_type:
- null
- intense_hover_effect:
- 0
- intense_featured_audio_url:
- intense_featured_video_type:
- intense_featured_color:
- intense_post_subtitle:
- intense_post_single_template:
