Если вы спонтанно в свой выходной решили сделать «вылазку» на природу, то следующие 3 рецепта вкусных перекусов вам точно пригодятся.
Такие закуски можно сделать очень быстро, и тем не менее качественно. Их удобно положить с собой в корзину или брать в дальнюю дорогу.
Сэндвич с куриным салатом
Преимущество такого перекуса в том, что сэндвичи одинаково вкусны как в холодной подаче, так и в горячей. А на приготовление отводится максимум 30 минут. Если вас интересует такая закуска, то следите за следующим рецептом, рассчитанным на 4 порции.
Сэндвич с куриным салатом
Ингредиенты:
куриное филе – 2 шт. (небольшого размера);
сельдерей – несколько стеблей;
грецкие орехи – горсть;
тертый пармезан – 2 столовые ложки;
хлеб – по количеству порций.
Для соуса:
майонез – 100 г;
мед – 3 столовые ложки;
яблочный сок – 50 мл;
горчица – 1 чайная ложка;
соль/перец – по вкусу.
Рецепт приготовления:
– Отварите и мелко нарежьте куриное филе на небольшие куски. То же самое сделайте с сельдереем и измельчите орехи.
– Также нарежьте и слегка подсушите хлеб в духовке.
– Вышеперечисленные ингредиенты смешайте в одной емкости.
– Соедините все ингредиенты соуса в одну смесь, приготовив таким образом соус, и заправьте им курицу с сельдереем.
– Сформируйте сэндвичи и поставьте их в духовку на пару минут, чтобы подогреть.
Пита по-гречески
Необычная и одновременно очень вкусная закуска для вашего пикника точно понравится всем. Это идеальная сытная вегетарианская еда, для которой не нужно много дорогих и экстравагантных продуктов. Расчет рецепта происходит на одну порцию.
Пита по-гречески
Ингредиенты:
цельнозерновая пита – 1 шт.;
сыр фета – 50 г;
зеленый салат – 50 г;
нут – 50 г;
огурец – 1-2 шт.;
красный лук – четвертинка;
оливковое масло – 1 столовая ложка;
помидор – 1 шт. (небольшого розмера);
соль/перец – по вкусу.
Рецепт приготовления:
– Замочите нут на ночь, после чего днем варите его около часа, после чего тщательно остудите. Что интересно, из остатков нута можно сделать хумус.
– Лук и помидор нарежьте тонкими слайсами, а огурец – мелкой соломкой.
– Все ингредиенты выложите на питу, сбрызнув их оливковым маслом и добавив специи по вкусу.
Кабачковые кексы
Такие соленые кексы являются отличной альтернативой для легкого обеда и перекуса. Блюдо можно сделать более питательным и сытным, дополнив его ветчиной, сыром и зеленью.
Кабачковые кексы
Ингредиенты:
кабачки – 2 шт. (среднего розмера);
мука – треть стакана;
яйца – 2 шт.;
разрыхлитель – 1 чайная ложка;
сахар – 1 чайная ложка;
соль – по вкусу.
Рецепт приготовления:
– Разогрейте сначала духовку до 200 °C.
– Кабачок натрите на крупной терке (не чистить). Затем посолите смесь и оставьте в миске на несколько минут, чтобы выделилась лишняя жидкость, после чего слейте ее.
– В кабачки добавьте муку, яйца, разрыхлитель, сахар и все тщательно перемешайте.
– Выложите тесто в формы для кексов и выпекайте 20 минут.
- dsq_needs_sync:
- 1