• Українська
  • Русский

С обеда до вечера: Землю потреплет магнитная буря

В воскресенье, 25 апреля, Землю накроет магнитная буря.

Как сообщает сайт Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, пик бури припадет на время с 12 до 15 часов дня (уровень G1).

С 15 до 21 часов будет продолжаться магнитное возбуждение.

Магнитные бури слабой силы могут вызвать головную боль у людей, которые остро реагируют на перепады погоды и прочие атмосферные явления.

Бури средней силы вызывают более серьезные проблемы у метеозависимых – бессонницу, скачки давления, проблемы с сердцем, приступы мигрени.

Сильные вспышки солнечной активности влияют уже на многих – обостряются хронические и психические заболевания, даже у здоровых людей наблюдается аритмия, депрессия, нарушения сна, повышенная возбудимость, перепады давления и настроения, слабость, боли в суставах.

В среднем, на магнитные бури массово реагирует от 50% до 75% населения нашей планеты.

Что нужно делать в дни магнитных бурь

Если у вас есть хронические заболевания, – не забывайте пить предписанные лекарства.

Тем, у кого есть проблемы с психикой, стоит пить успокоительные препараты, оставаться дома, стараться расслабиться и не нервничать.

Остальным не лишне соблюдать некоторые общие рекомендации:

  • Пить больше воды, травяных чаев, витаминных сборов.
  • Чаще бывать на свежем воздухе или хотя бы проветривать квартиру.
  • Делать легкую гимнастику.
  • Принимать контрастный душ утром и теплую расслабляющую ванну вечером.
  • Расслабляться, медитировать, заниматься тем, что доставляет удовольствие.
  • Есть больше овощей, фруктов, зелени. Каши, легкие супы, салаты, нежирное мясо и рыба – вот идеальные блюда.
  • Как следует высыпаться.

Что не стоит делать во время магнитной бури

Вступать в конфликты, выяснять отношения. Эмоциональный фон в эти дни очень повышен и негативен, поэтому любое резкое слово может привести к ссоре или хуже того – к немотивированной агрессии. Будьте аккуратны при общении с незнакомыми людьми.

Будьте внимательны на дорогах, особенно, за рулем. В дни магнитных бурь возрастает риск аварий.

Не занимайтесь тяжелым физическим трудом или профессиональным спортом. Излишние нагрузки в дни солнечной активности противопоказаны.

Старайтесь пить меньше кофе и крепкого чая, не употреблять энергетики и прочие возбуждающие вещества. Лучше в эти дни не курить.

Жирное, соленое, копченое, жареное – под запретом, а вместе с ними блюда фаст-фуда, тяжелая пища, калорийные десерты.

Меньше бывайте на солнце.

intense_post_subtitle:
intense_post_single_template:
intense_featured_gallery:
intense_featured_image_type:
standard
intense_image_shadow:
null
intense_hover_effect_type:
null
intense_hover_effect:
0
intense_featured_audio_url:
intense_featured_video_type:
intense_featured_color:
Tagged under

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *