Ученые назвали очень опасные напитки, которые могут привести к раку кишечника. Как оказалось, жидкости с большим количеством сахара повышают риск этого заболевания в два раза.
Научная работа опубликована в журнале Gut.
Авторы исследования в течение 24 лет исследовали пищевые привычки и данные 95 тысяч человек. Выяснилось, что пристрастие к напиткам с высоким содержанием сахара увеличивает риски развития рака кишечника в два раза.
Также было установлено, что если бы эти напитки заменялись на заменители сахара, полуобезжиренное или цельное молоко, риск оказался бы на 36% ниже.
Кстати, результаты исследования, опубликованные в журнале The American Journal of Clinical Nutrition, гласят, что с увеличением потребления сладких напитков, риск заболевания раком поджелудочной железы также увеличивается.
Если очень хочется освежиться, то вам подойдет обычная чистая вода. Взрослый человек должен пить не менее полутора литров в день.
Это обеспечит поступление в клетки полезных питательных веществ и выведение продуктов обмена. Если хочется добавить какого-то вкуса, то можно заварить каркаде.
Летом полезно пить напитки на основе ягод и сезонных фруктов. В качестве подсластителя можно использовать стевию, мед, кленовый сироп или агаву. Они не поднимают уровень сахара сразу, а адекватно воспринимаются организмом.
Для справки
Вероятность выздоровления при раке желудка второй стадии близка к 60%. Пятилетняя выживаемость с раком желудка третьей степени наблюдается у 15–40% пациентов, при четвертой стадии — лишь у 5%.
- intense_post_subtitle:
- intense_post_single_template:
- intense_featured_gallery:
- intense_featured_image_type:
- standard
- intense_image_shadow:
- null
- intense_hover_effect_type:
- null
- intense_hover_effect:
- 0
- intense_featured_audio_url:
- intense_featured_video_type:
- intense_featured_color:
