• Українська
  • Русский

Жить вредно: от этого умирают! Названа главная причина смертности в Украине

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смертности и инвалидности населения в большинстве стран мира.

Ожидается, что до 2030 г. свыше 23 млн чел. умрут от этих болезней и они удержат первенство среди причин смерти населения планеты. Однако если в развитых странах мира количество смертей от ССЗ снижается, то в других стремительно растет. Украина — в числе последних.

В Минздраве напомнили, что к сердечно-сосудистым заболеваниям относятся такие как ишемическая болезнь сердца (сердечные приступы), инсульт, повышенное артериальное давление (гипертония), заболевание периферической артерии, ревматическая болезнь сердца, врожденные заболевания сердца и сердечная недостаточность.

Чаще всего причиной таких заболеваний являются поведение и привычки человека: курение, недостаток физической активности, нездоровое питание и избыток алкоголя. Изменив такое поведение, человек сможет существенно снизить риск сердечно-сосудистых болезней.

В Минздраве советуют соблюдать рекомендации кардиологов, которые помогут сохранить здоровье сердца.

Медики, прежде всего, советуют бросить курить, потому что именно курение является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В течение двух лет после отказа от табака значительно уменьшается риск ишемической болезни сердца. Через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается до уровня некурящего. Пассивное курение также вредно для здоровья сердца.

Кардиологи подчеркивают, что для здоровья сердечно-сосудистой системы необходимо быть физически активным. Регулярная физическая активность уменьшает риск сердечно-сосудистых болезней.

Медики также призывают следить за массой тела и придерживаться сбалансированного здорового питания. Рекомендуется употреблять меньше продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.

Источник: HYSER

dsq_thread_id:
6183336657
Tagged under

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *