Дергается глаз: причины и что с этим делать

Нет такого человека, который хотя бы раз в своей жизни не сталкивался с такой проблемой, как дерганье глазной мышцы. При ее частом проявлении автоматически возникает вопрос у человека, является ли подобное явление признаком какой-то определенной патологии или тик такого плана можно считать нормальным фактором, пишет politeka

Как правило, этот тик является симптомом раздраженного глазного нерва. Если мышцы глаза долго находятся в напряжении, они начинают непроизвольно сокращаться.

Такая проблема может быть вызвана сразу несколькими причинами:

• Недосып;
• Долгий стресс;
• Переизбыток кофеина;
• Длительная работа за компьютером, чтение в условиях плохой освещенности;
• Сильный ветер и яркое освещение;
• Побочное действие некоторых лекарств.

Для того, чтобы избавиться от тика, необходимо успокоиться: глубоко подышать, выйти на воздух, прогуляться или же посидеть немного с закрытыми глазами. Также может помочь гимнастика для глаз. Если у вас нет на это времени, то попробуйте закрыть глаза на минуту, а затем откройте их и посмотрите на удаленный объект.

politeka