Чи можна терти очі?

ФОТО З ВІДКРИТОГО ДЖЕРЕЛА

Чого найбільше бояться наші очі? Які улюблені звички мільйонів приносять значної шкоди органам зору? Ми продовжуємо серію публікацій на тему: як зіпсувати зір за 1 рік. Терти очі Офтальмологи не забороняють потерти око, особливо маленьким дітям, адже це хороша можливість промасажувати очне яблуко. І якщо дитині хочеться це зробити – не заважайте. Єдина умова – руки повинні бути ідеально чистими. Не радять спеціалісти терти очі у випадку, якщо органи зору втомилися, почервоніли. Краще це бажання пересилити та дати можливість подразненню пройти самостійно.

БІЛЬШЕ НОВИН ОСВІТИ, УКРАЇНИ  ТА СВІТУ НА НАШІЙ СТОРІНЦІ У ФЕЙСБУЦІ – Ukr.life – Українське життя  СТАВТЕ “ЛАЙК” ТА ЗАВЖДИ БУДЬТЕ В КУРСІ ПОДІЙ

Допоможе побороти сверблячку та дискомфорт холодний компрес на повіках. Часто використовувати очні краплі Американські офтальмологи стверджують, що більшість сучасних крапель для очей на комфорт або дискомфорт не впливають, а тільки зменшують почервоніння. Тому, хоч очні краплі допомагають при сухості слизової, але часте їх використання призводить, на жаль, до подразнення очей. Не збалансовано харчуватися Харчування може відбитися і на здоров’ї наших очей.

Очні лікарі радять вживати в їжу цитрусові, горіхи, зелень, рибу і цільні злаки, які багаті вітамінами С і Е, цинком та жирними кислотами омега-3. Саме ці корисні елементи, крім вітаміну А і бета-каротину сприяють збереженню гостроти зору. Не користуватися сонячними окулярами Якщо довго перебувати на сонці без темних окулярів, ви ризикуєте отримати головний біль, почервоніння очей та розфокусування зору. Сонцезахисні окуляри блокують UV промені та запобігають подразненню очей.

ОПТИКЛАБ