На схуднення впливають не тільки страви, а й напої. Мова йде не про спеціальні чаї, які є просто маркетинговим ходом, а про натуральні соки.
Якщо їх правильно вибирати, то можна значно скинути вагу й отримати плоский живіт
Ананас, лимон і манго
Ананас є ідеальним продуктом для схуднення. Він допомагає спалювати жири і допомагати травленню. А високий вміст клітковини в манго тільки поліпшить цю здатність. Подрібнити у блендері 150 г свіжого ананаса і 100 г манго.
Додати трохи води і лимонного соку. Пити щоранку.
Імбир, куркума і мигдальне молоко
Імбирний чай буде краще сприяти схудненню разом із куркумою. Цей напій допоможе впоратися з набряком і здуттям, що значно зменшить наші обсяги.
Змішати 1 ч. л. куркуми, імбиру, кокосового цукру і 2 ч. л. кокосової олії і чашка мигдалевого молока. Молоко злегка підігріти, змішати з іншими інгредієнтами в блендері. І пити замість кави вранці
Лимон, кайенский перець і сироп агави
Кайенскийперець допомагає впоратися зі здуттям кишечника і прискорити метаболізм. Лимонний сік крім того ще й покращує травлення. Сироп агави додає оригінального смаку та аромату.
- dsq_needs_sync:
- 1
