Якщо людина займається фізичною активністю або спортом, у неї знижується ймовірність захворіти на коронавірус у важкій формі.
Про це під час щоденного брифінгу повідомив головний санітарний лікар України Віктор Ляшко.
За словами санлікаря, навіть 20 хвилин вправ в день можуть поліпшити ситуацію з перебігом інфекції.
Ляшко зазначив, що така рекомендація була опублікована в британському науковому журналі спортивної медицини.
“Доведений факт – фізична активність знижує ймовірність перенести COVID-19 у важкій формі. Всього 150 хвилин фізкультури на тиждень з високою ймовірністю допоможуть уникнути несприятливих наслідків після хвороби”, – зауважив Ляшко.
Для вже перехворілих людей дуже важливо не нехтувати фізичними вправами й поступово повертатися до фізичної активності. Саме навантаження допоможе людині потім відновитися після перенесеного захворювання. Але не забувайте, що до спорту можна повертатися після повного зникнення симптомів і нездужання.
- intense_post_subtitle:
- intense_post_single_template:
- intense_featured_gallery:
- intense_featured_image_type:
- standard
- intense_image_shadow:
- null
- intense_hover_effect_type:
- null
- intense_hover_effect:
- 0
- intense_featured_audio_url:
- intense_featured_video_type:
- intense_featured_color:
